Menu

foroad

Bienvenido, Invitado
Nombre de Usuario: Contraseña: Recordarme

TEMA: Diario de entrenamiento de ATTACK

Diario de entrenamiento de ATTACK 5 meses 1 semana antes #81

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 164
  • Gracias recibidas 367
Semana 7: entrenamiento de lunes 13/11/2017 "A"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]


Empezamos la séptima semana,espero que siga así de bien,espero con ansias el miércoles para ver si puedo sacar el bendito press militar! Saludos y buen inicio de semana.
Última Edición: 5 meses 3 días antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: redheart, ElRojo, Jacks, Ratman

Diario de entrenamiento de ATTACK 5 meses 1 semana antes #82

  • redheart
  • Avatar de redheart
  • Fuera de línea
  • Artista del Músculo
  • Adaptándome
  • Mensajes: 1370
  • Gracias recibidas 1359
Yo también noto que con pesos altos me salen mejor las sentadillas que con poco peso, debe ser que no mantengo bien la postura si no hay carga que me empuje contra el suelo
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: attack

Diario de entrenamiento de ATTACK 5 meses 6 días antes #83

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 164
  • Gracias recibidas 367
Semana 7: entrenamiento de martes 14/11/2017 "Movilidad y flexibilidad"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]

redheart escribió:
Yo también noto que con pesos altos me salen mejor las sentadillas que con poco peso, debe ser que no mantengo bien la postura si no hay carga que me empuje contra el suelo

Es lo mas probable,siento que me pasa lo mismo,saludos a todos!
Última Edición: 5 meses 6 días antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: redheart, Jacks

Diario de entrenamiento de ATTACK 5 meses 6 días antes #84

  • redheart
  • Avatar de redheart
  • Fuera de línea
  • Artista del Músculo
  • Adaptándome
  • Mensajes: 1370
  • Gracias recibidas 1359
qué suerte tienes si puedes dormir más de eso, algunos sobrevivimos a base de 6 horas de sueño diarias desde hace años :(
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: attack

Diario de entrenamiento de ATTACK 5 meses 5 días antes #85

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 164
  • Gracias recibidas 367
Semana 7: entrenamiento de miercoles 15/11/2017 "B"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]


Buen entreno,saludos!
Última Edición: 5 meses 5 días antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: redheart, Gerfun, peter28, Ratman, Borjota_9

Diario de entrenamiento de ATTACK 5 meses 4 días antes #86

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 164
  • Gracias recibidas 367
Semana 7: entrenamiento de jueves 16/11/2017 "Caminata"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]


Saludos!
Última Edición: 5 meses 4 días antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: redheart, Borjota_9

Diario de entrenamiento de ATTACK 5 meses 4 días antes #87

  • redheart
  • Avatar de redheart
  • Fuera de línea
  • Artista del Músculo
  • Adaptándome
  • Mensajes: 1370
  • Gracias recibidas 1359
Ahí, dejándote el alma en cada paso!!! :lol:
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: attack

Diario de entrenamiento de ATTACK 5 meses 3 días antes #88

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 164
  • Gracias recibidas 367
Semana 7: entrenamiento de viernes 17/11/2017 "A"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]


Lo que queda del finde como me veo hoy,me lo voy a tomar para descansarlo entero,así que nos vemos,hasta la semana que viene! Que tengan un buen finde y saludos!
Última Edición: 5 meses 3 días antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Gerfun, Jacks, Ratman, Borjota_9

Diario de entrenamiento de ATTACK 5 meses 19 horas antes #89

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 164
  • Gracias recibidas 367
Semana 8: entrenamiento de lunes 20/11/2017 "Circuito: torso/pierna + movilidad"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]


Buen entreno para arrancar la semana,saludos!
Última Edición: 5 meses 19 horas antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: redheart, Ratman

Diario de entrenamiento de ATTACK 4 meses 4 semanas antes #90

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 164
  • Gracias recibidas 367
Semana 8: entrenamiento de miercoles 22/11/2017 "A"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]


Seguimos,saludos!
Última Edición: 4 meses 3 semanas antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Gerfun, Jacks, Ratman

Developed in conjunction with Ext-Joom.com